Hoe werkt EMI bij trauma
Trauma ontstaat wanneer een gebeurtenis te snel, te veel en te plotseling is voor je zenuwstelsel om het te kunnen verwerken en op te slaan in het lange termijn geheugen . In die situaties worden de beelden, herinneringen en lichamelijke
ervaringen als losse stukken opgeslagen, als het ware als losse puzzelstukjes. Dat helpt om toch zo goed mogelijk verder te kunnen gaan met je leven. Maar op de lange termijn kun je merken dat je last krijgt van flarden van herinneringen, beelden,
geluiden, emoties en lichaamssensaties – de puzzelstukken die niet verwerkt zijn. Die kunnen je overvallen en voor veel stress en een gevoel van onveiligheid zorgen. Door deze fragmentatie kan het brein er geen volledig beeld, volledige ervaring van maken. Omdat het niet één geheel is, kan het brein het niet verwerken.
Bij EMI-therapie wordt de cliënt begeleid om zijn/haar ogen in een specifieke reeks
patronen te bewegen. De verbinding tussen de oogbewegingen, je hersenen en je
zenuwstelsel, maakt het mogelijk om de losse puzzelstukjes in het brein opnieuw te
reorganiseren en herstructureren, zodat het nu wel verwerkt kan worden. Je legt als
het ware de puzzel. Door met de ogen te werken, werk je rechtstreeks met het
zenuwstelsel.
Soorten EMI
Er zijn drie ‘soorten’ EMI te onderscheiden:
- Trauma EMI: zie hierboven
- Resource EMI: hierbij richt je je specifiek op interne hulpbronnen en positieve
ervaringen. Het doel hiervan is om je innerlijke veerkracht en gevoel van
veiligheid te versterken en je zo steviger te voelen. Resource EMI kan in
afwisseling met trauma EMI gedaan worden, maar ook op zichzelf staan als
boost. - Uitdaging EMI: hierbij gebruik je EMI om je zekerder te voelen en steviger in je
schoenen te staan bij een uitdaging die je tegenkomt. Hierbij kun je denken
aan bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek, een examen, een moeilijk gesprek
dat je moet voeren, etc.
Voor wie is EMI en wat zijn de voordelen?
EMI is geschikt voor mensen die kampen met uiteenlopende klachten, zoals nare beelden en – herinneringen, angst, terugkerende nachtmerries, stress of emotionele blokkades. Met de therapeut wordt uitgezocht wat de aanleiding is voor deze klachten en met de situaties die hieraan ten grondslag liggen, kan EMI gedaan worden. EMI helpt bij het verwerken van trauma’s en nare herinneringen en /of beelden. Het verlicht klachten zoals angst, stress en spanningen.
De voordelen van EMI
- Het werkt vaak snel; meestal al na één sessie. Soms zijn er meerdere sessies nodig voor een bepaalde ervaring.
- Het is goed toe te passen bij mensen die moeite hebben om gevoelens onder woorden te brengen.
- Het is een veilige manier, zonder hertraumatisering
EMI bij kinderen
Eye Movement Integration (EMI) kan effectief worden toegepast bij kinderen vanaf 6 jaar, maar de aanpak moet worden aangepast aan hun leeftijd, ontwikkelingsniveau en gevoeligheden.
Kinderen reageren vaak op trauma en stress op andere manieren dan volwassenen, en het gebruik van EMI bij deze doelgroep vereist een speelse, veilige en creatieve benadering.
EMI is een waardevolle en zeer effectieve techniek voor kinderen die worstelen met emotionele of trauma gerelateerde problemen. Door de methode aan te passen aan hun ontwikkelingsniveau en interesses, kan een veilige en speelse ruimte gecreëerd woorden, waarin ze herinneringen en emoties kunnen verwerken. Omdat de hersenen van kinderen nog volop in ontwikkeling zijn, is het effect van EMI vaak groot en snel: hun brein kan de ervaring snel verwerken en integreren.
EMI in combinatie met andere therapieën
EMI kan effectief worden geïntegreerd met andere therapeutische interventies en therapieën om een holistische benadering te bieden bij de behandeling van trauma, angst, dissociatie en andere psychologische klachten. Voorbeelden van therapieën die goed gecombineerd kunnen worden, zijn: Somatic Experiencing, werken met overlevingsdelen, mindfulness, meditatieve technieken, psycho-educatie, cognitieve therapie, Polyvagaal therapie en nog meer.
De integratie van EMI met andere interventies biedt een veelzijdige en gepersonaliseerde aanpak bij trauma. Het combineren van diverse therapievormen kan de effectiviteit vergroten en bijdragen aan diepere verwerking en herstel.